Mindfulness
konsert®
En unik musikupplevelse för en paus i tillvaron, reflektion och återhämtning.
Av och med kompositören & musikern Jonas Sjöblom & sångerskan Ewa Wigenheim
Lyssna med hjärtat och låt själen får ro
Mindfulnesskonsert är en möjlighet att få kliva in i en musikalisk upplevelse som stillar surret i hjärnan och får själen att andas. För människor som är trötta, stressad eller bara vill hämta hem sig själva för en stund.
🌸Mindfulness betyder medveten närvaro. Ett teknik att hitta inre stillhet, uppmärksamhet i nuet och få tillbaka kompassriktningen – något många av oss längtar efter och behöver i en värld som är snabb, krävande och orolig.
🌸Levande musik har en förmåga att tränga in dit ord inte når och lugna nervsystemet. Så kroppen och sinnet kan släppa stressen och få en chans att andas in och andas ut.
🌸 I konserten väver vi samman guidade meditationer med specialkomponerade musik. Du får höra marimba, flöjter från världens många hörn, trummor, sång och andra meningsfulla upplevelser.
🌸Publiken får lära sig meditationens grunder och guidas in i upplevelsen. Kunskapen kan de ta med hem och det finns möjlighet att få tillgång till meditationerna i efterhand.
Öppen för alla – oavsett tro eller livsåskådning.
Vilka är vi?
Ewa Wigenheim
Sångerska, cert Livscoach, socionom
Ewa är sångerska, föreläsare och författare med en lång nationell och internationell karriär. Hon har utsetts till Årets talang, belönats med en guldskiva och är även grundare av ABBA The Museum. Hon har även arbetat som lärare för buddhistiska munkar i Laos.
Med en socionomexamen i botten och ett starkt engagemang för människors välmående leder Ewa konserterna till en helhetsupplevelse. Med stor närvaro, humor och lyhördhet skapar Jonas och Ewa tillsammans lugn i sinnet. En upplevelse som stannar långt efter att tonerna klingat ut.
Jonas sjöblom
Musiker, kompositör, musikproducent
Jonas har komponerat det mesta av musiken i konserten. Hans huvudinstrument är: trummor, percussion, marimba, flöjter från jordens många hörn, synt och sång.
Han samarbetar med flera av Sveriges artistelit och medverkar på ett stort antal inspelningar på skiva, scen och film.
Jonas har även en Master of Fine Arts i musikpedagogik och har bland annat arbetat som lärare vid Kungliga Musikhögskolan i Stockholm.
Mer info: https://jonassjoblom.com/
INNEHÅLL
⏳ Längd: Ca 1 timma eller efter behov.
Användning: Som en enskild konsert. Eller som till exempel början på en konferensdag, som innerlig eftermiddagspaus eller när återhämtning för en grupp är viktig.
🎤 Musiken: Merparten av musiken är specialkomponerad av Jonas Sjöblom. Några sånger är komponerade av andra.
🎶 Instrument: Marimba, tablas, spännande flöjter från jordens olika hörn, gitarr, synt med mera.
🧘♀️ Publiken får pröva några olika meditationer och guidas med varsam hand in i upplevelser. Konsten att mediterar på västerländskt vis - är en kunskap de sedan kan ta med hem och praktisera på egen hand. Mindfulness är en vetenskapligt bevisad metod för att uppnå den så viktiga balansen i livet.
🤍 Utgångspunkt: Öppen för alla, religiöst obunden.
Några smakprov
En sång mantameditation. Text & musik: Jonas Sjöblom.
Sång: Ewa Wigenheim/Jonas Sjöblom
Ett instrumentalt marimbastycke //Komposition och musiker: Jonas Sjöblom
Älska mig för den jag är sång Ewa Wigenheim
Konserten är komponerad med omsorg och vi är glada att få dela upplevelsen med dig.
Kontakt & bokning
Ewa Wigeneim
ewa@wigenheim.se
070 523 89 33
Inbjudan till nästa publika konsert?
Fyll i din email så får du en inbjudan till kommande konserter och händelser.